風邪の効用、もう１つは。

エステティシャン育成とアカシックリーダー育成をしている松原です。

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昨日、風邪はデトックス。
たまに風邪ひくと、逆に体が身軽になったり楽になったりして大病起こしにくくていいですよって
書きました。



風邪のもう１つの効用は、、、、


日々のルーティンの強制終了！！！！！！


風邪をひくって、
おそらく、ちょっと無理をしちゃった、疲れがたまっちゃった、
というのが原因だと思います。


で、
どれだけ忙しくても、疲れていても、


「何かを辞めた方がいい」と頭で分かっていても、


日常やっていることを辞めるのは、かなり難しい。




でも、１～２週間、
日常から離れて寝込むと、


絶対にやめたらだめだよねって思っていたことでも、
意外と大丈夫なことを気づきます。

強制終了することができます。



私が今回、何を強制終了したかというと、、


なんと、平日毎朝やっていたパッティングライブですw



風邪をひいたことをきっかけに、
週に１回に減らしました。



どうしても時間が足りない、

と感じた時、


これだなーと。



今年の5月末からスタートして116日やっていました。


始めた時は、楽しくて楽しくて、


「パッティングライブされやっていれば、今日の私は100点満点」

という気持ちでやっていました。

（新しいことを習慣化するときには、必要)



で、数か月間やってきて、とても楽しい場ができていたのですが、


ちょっと、
毎日やらなくても、もういいかなー？？




って気づいたのです。

私も、パッティングチャレンジャーの皆さまも、
パッティングをやることは定着したし、


アーカイブはずっと残しているので、毎日見たい方は見ることもできるし。



人生は、大好きなこと、やりたいことから時間を作らないと、
あれもこれもできません。



ひがあいこさんに教えてもらったのですが、
エッセンシャル思考というのがあって、



「自分の中で、やりたい気持ちが90点以上のものだけに、時間を使う。そうすると、やりたいことは必ずできるし、進む。」



「９０点未満のものは、横にいったんおいておく。捨てなくていい、３か月だけ寝かせておこう、みたいに保留する。」



だから、

定期的に、自分の時間の使いかたが、
今の自分に合っているのか、確認することがとっても大切なのです。

過去の私と、今の私は、同じではないですからね♡



新しいことを始めて、続けていくって、まあまあ大変です。


でも、


続けていたことを、辞めるのも、結構大変ですw


そのきっかけになったのが、

今回の風邪による、強制終了でした！



体が倒れたんだもん、生活を見直さなきゃ。




ということで、


風邪のおかげで、人生のかじ取りが新しい方向にきれました♪



風邪ひいて強制終了したくない方は、
旅行にいったり、数日間ぼーっとしたり、


日常からいったん離れて、
非日常を味わうのが、

おススメですよ♡

現場からは以上です！