今年こそ、「余白の日」を決める。

エステティシャン育成×脳科学コーチの松原裕代です。


今日は手帳に「余白の日♡」と書いていました。



１年の目標、手帳ワーク。
この日、思いついた好きなことをする。


って書いていました。




実は、「余白を作る」というのは、昨年立てた目標でした。




余白があるからこそ、新しいものが入ってくる。



　スケジュールをパンパンにしていると、



未来のことを妄想する時間も、
ひらめきが起こる回数も、
少ないはず。




そう考えて、余白を作ろうと決めていたのに、
全く達成することができず、



2024年もスケジュールぱんぱんで１年が終わってしまいましたｗ



（それはそれで達成感はありますけどねｗ）




私は仕事が大好きで、仕事中毒のところがあるので、
ついつい、スケジュールは自分が動ける時間はすべて埋めてしまいます。




一人で作業する孤独な時間が苦手なので、
何もスケジュールが入っていないと、
ずっと家で寝転んで漫画を読んじゃって、だらだらとしてしまうだけなので、


それでもいのでしょうけど。



昨年は漫画にたくさん課金をしました。（遠い目）




どうせだらだらしかしないのだったら、予定をぱんぱんに詰めちゃおう。



となって、昨年は途中から開き直っていました。



が、今年こそ、



もっと自分のことを大切に、
ゆったりする時間を増やしたい！！！



ということで
余白の日を月に１日でもいいので、絶対に作りたいです。




で、今日はその余白に１日に、私が何をしたのかというと。




１日いろいろな事務作業をこなしていましたｗｗｗｗ

全然、余白を楽しむ、手帳ワークとかしてないやーん！！！！！涙



カフェとか行ってまったりしたりとか、映画みたりとか、してないやーん！！！！涙



と思いましたが、



来週から私はびっくりするほどまた予定ぱんぱんにしちゃったんですよね。



お正月に思いつきで、LINEで「体験セッション」の募集を久しぶりにさせていただいたら、

ありがたいことに、たくさん申込みいただきまして！！





来週からはそれに集中したいので、
なんとかいろいろな雑務を今日済ませてすっきりさせて、



来週を迎えたいなと、



それが未来の自分に喜ばれる、心地のいい今日の使い方だなと思いましたｗ



無理して、素敵っぽいことはしないｗｗｗ

じゃーん。


今年は初心にかえって、


ノートにTODOリストを毎日書きだして、つぶしていくことを、


やろうときめました♪





そのおかげで、今日はめちゃくちゃはかどりました♪




今年は「書く」を大切に生きていこうと決めていたので、


TODOもスマホで管理せずに、ノートに、手の筋肉を使って書くことにします♡




今日はすごい達成感です♪




来月からの自分なりの余白の作り方、
考えてみたいと思います♪